”元祖癒し系タレント”の井上和香さんが、７月５日から放送されるプライベートジム「RIZAP」の新CM発表会に登場しました！！そこで今回は、ライザップ史上最大ともいえる変化を遂げた井上和香さんにスポットライトを当てて行きましょう！
当記事は他のどのサイトよりも内容重視で、ステキな情報をお届けします！
初投稿（19年7月5日）
追記・修正しました！（19年8月24日）
Contents
１０代ぶりに取り戻した４０キロ台の美貌、有名プライベートジムの本領発揮！これがライザップならぬ、井上和香の＃ワカザップだ！
令和元年の７月４日未明、元祖癒し系タレントの井上和香さんがダイエットを成功させたというニュースが舞い込んできました！どうやって痩せたか気になるところですね！？ジムに通ったんでしょうか、、、？？？
そうです！！しかも、皆さんご存知のあの有名なジムです！！
様々なジャンルのタレント・俳優・芸人を起用し、その度に短期間で、かつ劇的に体系を変えてしまうあのジム、、、
タイトルで既にお気づきですね！笑
一度聴いたら忘れられないあの有名ＢＧＭでおなじみの『ライザップ』です！
世間を圧倒してきたプライベートジムが売りの『ライザップ』によって、井上和香さんもついにデビュー当時を凌ぐ大人の美貌・理想の体型を手に入れました！！
その変貌について今回は深く調べて行きましょう！！
さてさて、まずは井上和香さんのプロフィールからチェックしましょう！
出典：incent.jp
生年月日 ：１９８０年５月１３日（３９歳：２０１９年７月４日現在）
サイズ : 身長１６６cm、スリーサイズB=８８ W=６０ H=９０
出身地 ：東京都
血液型 ：O型
趣味・特技：ドライブ、水泳、料理（特に和食）
２２歳でグラビアデューし、女優業もこなす。バストはFカップでその特徴から『ワカパイ』が愛称。２０１２年５月１３日の自身の誕生日に映画監督の飯塚健と結婚。２０１５年に第１子女児を出産し１児のママ。
引用１：incent.jp
引用２：続きはこちら
顔を見る限りは３９歳でもデビュー当時と変わらぬ美貌を維持しているとも見れますが、いかがでしょうか？３９歳にそもそも見えなくないですか！？プロフィールやタイトル通りに１６６㎝で４０ｋｇ台となると、アフターの変貌ぶりは、かなりナイスなプロポーションであることが期待できそうです！（早くその変化が見たい！！ですがもう少しお付き合いください！！）
出典：もともとスレンダーな体型ではなく、デビュー当時からもちもち&ふわっとした体型で世の男性を魅了していましたね！それにしても、若い時の顔つきは今現在とほとんど変わらずお綺麗ですね！（ダンディ坂野さんも若い！）
＃ワカザップで取り戻した芸術的美ボディ！ライザップ成功の井上和香がこちら！
さあ、お待ちかね！ご覧頂きましょう！これが井上和香さんの芸術的美ボディだ！
ご覧頂いた通り、この変貌です。デビュー当時とあまり変化がない美顔も驚きですが、この強烈なインパクトありありの体型ビフォーアフターに世間が大注目しています！
お綺麗な井上和香さんも加齢による体型の変化は防げなかったのが正直なところでしょうか？？それにしても強烈なビフォー体型ですね！
さて続いては、井上和香さんの体型ビフォー・アフターの違いにスポットを当てましょう！
劇的！ライザップで美ボディー化！井上和香のビフォーがスゴイ
見比べてみるとその差がはっきりしますね！繰り返しになりますが顔の変化はほぼなし。
ですが、体型は大きく違ってますね！どうしてこのような体型になってしまったのでしょうか？
現役の女優でもありますし、グラビアの経験もあるお方ですから、美には人一倍こだわりがありそうですが、、、。
出典：ザテレビジョン
まずはビフォーの体型となってしまったその原因に迫りましょう！
顔は今も昔と変わらず綺麗だなー、、、、。と思いきや！？
あれ、昔の井上和香さんではない！！？？お腹周りに余分なはみ肉がのってしまっています。グラビア現役時のあのプロポーションを覚えている方なら、その差も歴然ですね。
太ってしまった原因を井上和香さん自らがＣＭ記者発表会で明かしてくれました。
簡単にその原因をまとめてみましょう。
- 2015年に女の子を出産し『子ども中心の生活』になり食べ過ぎどんどん太っていった。
- 『炭水化物』が多い食事となった。
- 『子どもの食べ残しを代わりに食べる』のが母親の担当。
- ダイエットを試みるも体重が下がらないため、『結局、見て見ぬふり』。
さらに、上記のような食生活を続けるにつれ、体型を隠す”チュニック”をよく着るようになったとのことです。まさに、負の連鎖と言ってしまえばそれまでですが、井上和香さんのように同じような悩みを抱えているお母さん方も多いのではないでしょうか？（チュニックが悪いとは言いませんよ！）
出産により子育て中心の生活になることで運動時間を確保しにくくなるし、子育てに関してストレスもあると思います。それに相まって、ストレス発散の為に過食してしまう人、お腹が空いていない時についつい食べてしまう人、その食生活に陥る方もまた様々です。
体重が増える原因は、１００％食べ過ぎが原因です。というのも、若い頃と同様の食事スタイルを続けていくのであれば、加齢に伴い基礎代謝は落ちていきますのでそれを補う運動をしない限り、必然的に体重が増えていきます。絶対増えます！
出典：thetv.jp
グラビアアイドル時はメリハリのある抜群のプロポーションで世の男性を虜にし、グラビア引退後にドラマやバラエティー番組で女優やタレントとして活動していた井上和香さん。
結婚を経て１児の母として活躍していますが、忙しい毎日の中で体型や美意識がだんだん薄れていったのでしょう。
劇的！ライザップによる極上美くびれ化！井上和香のアフターもスゴイ
次にアフターの体型について調べてみましょう！
ビフォーと異なって、くびれがかなりキレています。まさに、極上な美くびれを手に入れています。スゴイ努力をなさったのでしょうか？
出典：ザテレビジョン
こちらも美くびれが象徴的ですね！それにふくらはぎが引き締まった脚となり、メリハリが効いて脚長効果も抜群です。美脚効果もありふくらはぎの適度な筋肉の緊張もイイ感じに仕上がってます。
ライザップのＣＭで見られる井上和香さんの笑顔は清々しくて素敵ですね！
自信を再び取り戻したような顔つきです。
きっと理想のカラダを手にしたことで、こんなにも表情に変化をもたらすんですね！最高の１枚です。
＃ワカザップで得られた効果に『自分もびっくり』ライザップの成功術！
なぜ今回、井上和香さんはライザップに取り組んだのでしょう？またグラビアに現役復帰する可能性もあるのでしょうか？その真相に迫りましょう！
ライザップを始めたきっかけは『娘と一緒にプールに行きたい！』で決意
ＣＭ記者発表会のロングバーションをご覧ください。ライザップを始めたきっかけについてコメントがあります。
さらに、以下のようなコメントも残しています！
２０１５年に出産して授乳中は妊娠前の体形に戻ったものの、授乳をやめたらみるみる太ってしまいました。シルエットが隠れるゆったりしたファッションで現実から目を逸らしていましたが、プールが大好きな娘をスイミングに通わせようとしたら、３才児までは親子教室しかなかったんです。娘は行きたがるだろうと悩みましたが、「この体で水着はごめん、やっぱりムリだわ」と。だけど私の都合で子供がやりたいことをやらせてあげないのは、申し訳ない。娘にがまんさせるのではなく、私自身が変わればいいんだと考え直しました。
そんな時にライザップさんと出会いました。最初は尻込みもしましたが、娘と水着でプールに行くことを最終目標にやってみようと決心しました。娘の喜ぶ顔が見られるなら、トレーニングのつらさも乗り切れるかなと思いました。引用：女性セブン２０１９年７月１８日号
母親が娘を想う気持ちがステキですね。子どもにとって一母親である一方で、自身も一人の女性でもあることから『いつまでも綺麗でありたい。娘の為にもう一度綺麗になりたい』と挑んだ和香さんをライザップが後押ししたんですね！覚悟を決めたお母さんは強いです！
ライザップはやっぱりストイック？食事制限がある？
ライザップを実施したのは今からちょうど３ヶ月前とのこと。つまり、２０１９年の４月初旬です。３ヶ月で魅力たっぷりのプロポーションを実現した井上和香さんの努力もスゴイですし、ライザップのトレーニングも恐るべし！といったところでしょうか？？
３ヶ月のトレーニング内容についてのコメントを見ていきましょう！それにしても変化がスゴイ！
背筋ものびていてドレスが特にお似合いですね！インスタでも衣装の質問があったりと、さっそく注目を浴びていらっしゃいます！
出典：thetv.jp
たった３ヶ月のトレーニングや食生活は意外にもシンプルであることが分かりました。
３歳の娘に「一緒にプールに行きたい」と言われたことがきっかけでダイエットを決意したという井上は「トレーナーさんが自分に合った食事やトレーニング方法を提案してくれたので無理なく痩せられた」と話した。減量中は、魚を食べる機会が増え、そのおかげで「娘が魚が大好きになったことが一番うれしい」と、母としての一面ものぞかせた。引用：headlines.yahoo.co.jp
私はヒップアップを意識して、ダンベルやベンチ台を使ったウエイトトレーニングを中心としたメニューでしたが、以前は１日３０００歩も歩かないような生活だったので（苦笑）、最初は筋肉痛になりました。食べることが好きなので食事制限は不安でしたが、３食摂って間食もしていました。体にちゃんと栄養を入れないとやせられないことには驚きました。トレーニングをして運動の習慣がつき、ウォーキングもお店探しをしながらだと楽しくなって、今では１日１万５０００歩くらい歩いています。
２０代は１８時以降食べないダイエットや蒸し野菜だけ食べるダイエットで体重が落ちましたが、３０代で同じことをしても１００gも落ちない。でも正しいトレーニングと食事で代謝を上げたら３か月でこれだけ体が変わりました。引用：女性セブン２０１９年７月１８日号
コメントや記者発表会での発言の通りで、『低糖質』という点を除いては食事制限がなかったと判断できます！さらに、４月初旬にライザップを始めていらっしゃるので、その期間のインスタグラムにも注目してみました。
スタートしたての４月初旬のメニューがこちらです。 娘の大好きなハンバーグをメインディッシュとしながらも、ライザップが提唱する徹底的な『低糖質』スタイルも取り入れられています。ブロッコリーはビタミン、ミネラルも多く美容・ダイエットの味方ですし、食物繊維・ミネラルがたっぷりのヒジキに少量のご飯でまとめられ、ダイエットがスタートして間もない時期としては低糖質メニューに仕上げられています！
こちらの料理は娘の朝ごはんとのこと。
おそらく井上和香さんも同じ内容の和食を済ませていると思います。酢の物に大根おろしで老化防止効果があり、豆腐とわかめの味噌汁は発酵食品で良質なタンパク質のカタマリなんです！（味噌汁の原料の味噌は大豆からできています。大豆にはタンパクが３５％もあります。）
食生活が適切に修正できていったことが覗えますね！
一番の収穫は何と言っても『娘が魚好きになってくれたこと』でしょう！
子どもがいる家庭にとって、母が作る料理をモリモリ食べてくれるその姿ほど幸せなことはないでしょうからね！！
挑戦したことで生活に変化が訪れたそうで「規則正しい生活になれて、活動的になれました。今はウオーキングしたり、水泳に行ったり。今までの自分とは考えられない。こんなに運動が好きになるとは思いませんでした」としみじみ。
また、痩せただけではなく他にもうれしい効果があったそうで、「全く汗をかかなかったのが、今はすぐ動いただけで汗をかくようになりました。肌に潤いもできましたし、便秘も改善されました」と笑顔を見せた。引用：headlines.yahoo.co.jp
ポジティブがポジティブを呼ぶ連鎖反応が起きていますね！理想のダイエットスタイルと言えます！
数字で必ずコミット！ライザップで得られた自信は数字が証明！
さて、ライザップで得られた自信は数字や体系の変化は必ず『結果にコミット』します！
数値でその効果を見ていきましょう。
出典：rizap.jp
- 体重 ５８.８ｋｇ → ４９.１ｋｇ ＝ －９.７ｋｇ
- 体脂肪 ３１.９％ → ２０.２％ ＝ －１１.７％
- ウェスト ８０.０ｃｍ → ６４.７ｃｍ ＝ －１５.３ｃｍ
一番の実感はなんと言っても、記者発表会で本人から発言があったように『ウェスト』でしょう！
動画を見ても、アフターの変貌はライザップ史上ナンバーワンといっても過言ではないです。本人によれば、「芸能界に入って一番痩せている」とのことで、前向きな発言が輝かしいです！見た目が一番変わるのは、おそらくウェストですね！
変わりたいと思う気持ちが結果となって表れたことに私自身も嬉しく思います！
まとめ、『キレイになるって、元気がでる』井上和香はライザップで心も元気に！
『#ワカザップ』として実施した井上和香さんの３カ月間のライザップについてまとめました。目標となる体重や体脂肪、ウエストについて成功を収めた井上和香さんにテレビ各局も大注目でしょう！
以前ライザップに挑戦した佐藤仁美さんもライザップの成果で美ボディを獲得し、テレビに引っ張りだこになりましたので井上和香さんも活躍が期待されますね！
井上和香がライザップで再ブレイク必須！？井上和香のインスタがアツい！
この記事を始めて投稿したのが7月5日でした。それから5日が経っても井上和香さんの話題が各テレビ局大盛り上がりです！井上和香さんのインスタを見ればその活躍ぶりが良くわかりますよ！
ネット界隈では今回のダイエットについて賛否両論のようですが、一先ず井上和香さんの努力に対しては称賛に値すべきであることは間違いありません！3ヶ月間ライザップを続けられたことは『変わりたいという意思』の表れですし、それを実現してしまう本気度がステキです！
私個人は目標に向か方って突き進む人は応援したいと思いますし、その姿を傍らで見ていると元気や勇気が貰えてさらに応援したくなります！
記者発表会後の井上和香さんの反響はいかがでしょうか？インスタをチェックしていきましょう！
まずは、日曜日の生放送ＴＢＳ『サンジャポ』に出演！生放送に出演されたということは、再ブレイクのスタートでしょうか？？それにしても、お綺麗ですね！
同日7日にテレビ東京『よじごじＤａｙｓ』に出演。こちらは収録番組ですので、１ヶ月内に撮影されたものでしょうか？
ダイエットの途中経過の時期と重なり、今の姿より少しふっくらされている姿が印象的です。ダイエット成功直後の放送を見据えての出演でしょう！？井上和香さんの努力も報われ、結果にコミットを掲げているライザップの威力もスゴイですね！
さらに、さらに。
日本テレビ『ヒルナンデス』の出演です。旬な情報を届けることが情報番組のポイントですし、旬な芸能人枠でしょうか？？こちらの写真は今現在の写真のようですね！
インスタが連日アップされています！！今までの井上和香さんのインスタ投稿をみても、連日アップということは再ブレイク期に入った！？でしょう！
今後の活躍にも大注目です！
井上和香の＃ワカザップが”お母さん世代”を勇気づけた！＃ママザップの証明！
そして、今回の挑戦は同世代の多くのお母さん達に勇気を与えたことでしょう！
つまり、多くのお母さん達世代に向けたライザップ『＃ママザップが証明された！』ということですね！
記者発表会でも井上和香さんから以下のようなコメントがありました。
トレーニングをしていた3カ月間は、トレーナーさんが丁寧なサポートと適格なアドバイスで支えてくれ、そして心折れそうなときには優しい言葉をかけてくださり、ここまで痩せることが出来ました。本当に感謝しかありません。今年の夏は娘と一緒にプールで水着姿になりたいと思います。私がここまで変われたんだから、同世代の女性のみなさんや、忙しいママさんにこそ、是非チャレンジしてほしいです！引用：headlines.yahoo.co.jp
体系も変わった上に常に”前向きな姿勢”となって性格も変わったようですね！
体系の変化もスゴイですが、それをサポートしたライザップもまた恐るべしです！
『キレイになるって、元気がでる』ことにつながるんですね！
最後に、ＣＭのメイキングを観て今回の記事を終えたいと思います。
以上、STA（S太）でした。今後の活躍にも注目していきましょう！
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